نیروی حال

عنوان: نیروی حال
نویسنده: اکهارت تول
مترجم: مسیحا برزگر
ناشر: خانه معنا (و در برخی چاپ‌ها نشر ذهن‌آویز)
سال انتشار اثر اصلی: 1997 میلادی
تعداد صفحات: حدود 300 تا 360 صفحه (بسته به چاپ)
نوبت چاپ: متغیر
موضوع: معنویت، خودشناسی، ذهن‌آگاهی

خلاصه کتاب
اکهارت تول در این کتاب توضیح می‌دهد که ذهن انسان دائماً درگیر گذشته و آینده است و همین موضوع باعث اضطراب، ترس و نارضایتی می‌شود. او راه رهایی را «حضور کامل در لحظه حال» می‌داند. نویسنده مفهوم «ایگو» یا نفس ذهنی را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد چگونه هویت‌سازی ذهنی باعث رنج انسان می‌شود. در ادامه، تمرین‌ها و توصیه‌هایی برای رسیدن به آگاهی درونی و آرامش ارائه می‌دهد. پیام اصلی کتاب این است که زندگی واقعی فقط در «اکنون» جریان دارد.

درباره نویسنده
اکهارت تول (متولد 1948) نویسنده و معلم معنوی آلمانی-کانادایی است. او پس از تجربه یک تحول درونی عمیق، به آموزش مفاهیم آگاهی، حضور و معنویت پرداخت. آثار او در سراسر جهان بسیار پرفروش شده‌اند. مهم‌ترین کتاب‌هایش «نیروی حال» و «زمین نو» هستند.

چرا باید این کتاب را خواند؟
• آموزش ساده مفهوم زندگی در لحظه حال
• کاهش اضطراب و نگرانی‌های ذهنی
• افزایش آگاهی و خودشناسی
• مناسب برای علاقه‌مندان روان‌شناسی معنوی
• یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه رشد فردی

نقل قول برگزیده
«گذشته دیگر وجود ندارد، آینده هنوز نیامده است؛ تنها چیزی که واقعاً داری، همین لحظه اکنون است.»
«رهایی زمانی آغاز می‌شود که از ذهن خود فاصله بگیری.