فراسوی ذهنم

عنوان کامل کتاب: فراسوی ذهنم
نویسنده: دکتر ناتانیل براندن
مترجم: دکتر بهاره دادرس
ناشر: در چاپ‌های مختلف متفاوت است
سال انتشار: 1992 میلادی (اثر اصلی)
نوع اثر: روان‌شناسی، توسعه فردی
تعداد صفحه: حدود ۴۹صفحه (بسته به چاپ)
نوبت چاپ: متغیر

خلاصه کتاب
براندن در این کتاب توضیح می‌دهد که عزت‌نفس تنها احساس خوب داشتن نسبت به خود نیست، بلکه به معنای اعتماد به توانایی‌های خویش و احساس ارزشمندی فردی است. او نشان می‌دهد که بسیاری از مشکلات فردی، شغلی و عاطفی ریشه در ضعف عزت‌نفس دارند. نویسنده با ارائه مثال‌ها و راهکارهای عملی، به خواننده کمک می‌کند تا باورهای محدودکننده را شناسایی کرده و اعتماد بیشتری به خود و توانایی‌هایش پیدا کند.

درباره نویسنده
ناتانیل براندن (1930–2014) روان‌شناس، روان‌درمانگر و نویسنده کانادایی-آمریکایی بود که به عنوان یکی از پیشگامان پژوهش در زمینه عزت‌نفس شناخته می‌شود. او ده‌ها کتاب و مقاله در حوزه روان‌شناسی رشد فردی و اعتمادبه‌نفس منتشر کرد. از آثار مشهور او می‌توان به شش ستون عزت‌نفس و قدرت خودباوری اشاره کرد.

چرا باید این کتاب را خواند؟
• از آثار کلاسیک در حوزه عزت‌نفس و خودباوری است.
• راهکارهای عملی و قابل اجرا ارائه می‌دهد.
• به شناخت بهتر توانایی‌ها و ارزش‌های فردی کمک می‌کند.
• نثری روان و قابل فهم برای عموم دارد.
• برای علاقه‌مندان روان‌شناسی کاربردی و رشد فردی مفید است.

برگزیده‌ای از کتاب
«هیچ سرمایه‌ای ارزشمندتر از باوری نیست
که انسان به توانایی‌های خود دارد.»
«عزت‌نفس،
پایه‌ای است که بسیاری از موفقیت‌های زندگی
بر آن بنا می‌شوند.»
«وقتی به خود اعتماد می‌کنیم،
جهان نیز چهره‌ای متفاوت به ما نشان می‌دهد.»