عشق والا

عنوان: عشق والا
نویسنده: باربارا فردریکسون
مترجم: سید پیمان رحیمی‌نژاد
ناشر: بنیاد فرهنگ زندگی
سال انتشار ترجمه فارسی: حدود ۱۳۹۵ تا ۱۳۹۸ (بسته به چاپ)
نوع اثر: روان‌شناسی مثبت‌گرا، روابط انسانی
زبان: فارسی (ترجمه از انگلیسی)
موضوع: عشق، هیجان‌های مثبت، روابط انسانی
تعداد صفحات: حدود ۴۲۳ صفحه

خلاصه کتاب
فردریکسون در این کتاب نظریه‌ای جدید درباره عشق ارائه می‌دهد و آن را «میکرو-لحظات اتصال مثبت» تعریف می‌کند. یعنی عشق زمانی شکل می‌گیرد که دو انسان در یک لحظه کوتاه، احساس همدلی، توجه، شادی یا آرامش مشترک را تجربه کنند. او نشان می‌دهد که تکرار این لحظات می‌تواند باعث رشد روانی، افزایش سلامت جسمی و بهبود کیفیت زندگی شود.

درباره نویسنده
باربارا ال. فردریکسون روان‌شناس برجسته آمریکایی و از چهره‌های مهم روان‌شناسی مثبت‌گرا است. او استاد دانشگاه کارولینای شمالی است و به خاطر نظریه «گسترش و ساخت هیجان‌های مثبت» شهرت جهانی دارد.

چرا باید این کتاب را خواند؟
• تعریف علمی و تازه‌ای از عشق ارائه می‌دهد
• بر پایه روان‌شناسی مثبت‌گرا نوشته شده است
• کمک به بهبود روابط انسانی و عاطفی
• نگاه علمی به احساسات مثبت
• مناسب برای علاقه‌مندان روان‌شناسی و توسعه فردی

برگزیده‌ای از کتاب
«عشق، لحظه‌هایی کوتاه اما واقعی از ارتباط انسانی است.»
«هیجان‌های مثبت می‌توانند زندگی انسان را بازسازی کنند.»
«ارتباط انسانی، هسته اصلی سلامت روان است.»
«عشق چیزی نیست که داشته باشیم؛ چیزی است که تجربه می‌کنیم.»