بخشودن نابخشودنی ها

عنوان کامل کتاب: بخشودن نابخشودنی ها
نویسنده: لیسا ترکهرست
مترجم: علی حق‌وردی
ناشر: انتشارات آوند دانش
سال انتشار اثر اصلی: ۲۰۲۰ میلادی
نوع اثر: روان‌شناسی، خودیاری، معنویت
تعداد صفحه: حدود ۲۸۶ صفحه (بسته به چاپ)
نوبت چاپ: متغیر

خلاصه کتاب
لیسا ترکهرست در این کتاب به این پرسش پاسخ می‌دهد که چگونه می‌توان کسانی را بخشید که آسیب‌های عمیقی به ما وارد کرده‌اند. او توضیح می‌دهد که بخشش یک تصمیم آگاهانه و تدریجی است، نه یک احساس ناگهانی. نویسنده به خوانندگان کمک می‌کند تا زخم‌های گذشته را بهتر درک کنند، از چرخه خشم و تلخی خارج شوند و آرامش بیشتری در زندگی خود بیابند.

درباره نویسنده
لیسا ترکهرست نویسنده و سخنران آمریکایی است که آثار متعددی در زمینه رشد فردی، روابط انسانی و معنویت منتشر کرده است. کتاب‌های او بارها در فهرست پرفروش‌ترین آثار قرار گرفته‌اند و به دلیل پرداختن به مسائل واقعی زندگی و روابط انسانی، مخاطبان فراوانی دارند.

چرا باید این کتاب را خواند؟
• به موضوع دشوار اما مهم بخشش می‌پردازد.
• راهکارهایی برای التیام زخم‌های عاطفی ارائه می‌دهد.
• بر پایه تجربه‌های واقعی و مثال‌های ملموس نوشته شده است.
• به کاهش خشم، رنجش و تلخی‌های گذشته کمک می‌کند.
• برای افرادی که با آسیب‌های عاطفی و روابط دشوار مواجه بوده‌اند مفید است.

برگزیده‌ای از کتاب
«بخشش به معنای انکار درد نیست؛ به معنای رها شدن از اسارت آن است.»
«رنجش‌های حل‌نشده، بیش از هر کس به خود ما آسیب می‌زنند.»
«بخشش یک انتخاب است، حتی زمانی که فراموش کردن ممکن نیست.»
«آرامش زمانی آغاز می‌شود که اجازه ندهیم گذشته، آینده ما را کنترل کند.»