اصل گرایی

عنوان کامل کتاب: اصل گرایی
نویسنده: گرگ مک‌کیون
مترجمان: دکتر بهنام شاهنگیان، مهدی مصلحی
ناشر: انتشارات آموخته
عنوان اصلی: Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less
سال انتشار اثر اصلی: ۲۰۱۴ میلادی
نوع اثر: توسعه فردی، مدیریت زمان، بهره‌وری
تعداد صفحه: حدود ۲۵۰ تا ۳۰۰ صفحه (بسته به چاپ)
نوبت چاپ: متغیر

خلاصه کتاب
گرگ مک‌کیون معتقد است بسیاری از افراد در دام «بیش از حد مشغول بودن» گرفتار شده‌اند و انرژی خود را میان ده‌ها وظیفه و تعهد پراکنده می‌کنند. او در کتاب توضیح می‌دهد که اصل‌گراها به جای تلاش برای انجام همه چیز، تنها بر کارهایی تمرکز می‌کنند که بیشترین ارزش را دارند. نویسنده روش‌هایی برای تشخیص اولویت‌ها، نه گفتن به درخواست‌های غیرضروری و ایجاد زندگی هدفمندتر ارائه می‌دهد.

درباره نویسنده
گرگ مک‌کیون نویسنده، سخنران و مشاور آمریکایی-بریتانیایی است که در زمینه رهبری، بهره‌وری و توسعه فردی فعالیت می‌کند. او به دلیل معرفی مفهوم «اصل‌گرایی» شهرت جهانی یافت و آثارش در بسیاری از کشورها به فهرست کتاب‌های پرفروش راه پیدا کرده‌اند.

چرا باید این کتاب را خواند؟
• به شما کمک می‌کند اولویت‌های واقعی خود را مشخص کنید.
• مهارت «نه گفتن» به امور کم‌اهمیت را تقویت می‌کند.
• از پراکندگی انرژی و فرسودگی ذهنی جلوگیری می‌کند.
• برای مدیران، دانشجویان، کارآفرینان و افراد پرمشغله بسیار مفید است.
• رویکردی عملی برای داشتن زندگی متمرکزتر و هدفمندتر ارائه می‌دهد.

برگزیده‌ای از کتاب
«اگر خودتان برای زندگی‌تان اولویت تعیین نکنید، دیگران این کار را برای شما انجام خواهند داد.»
«اصل‌گرایی درباره انجام کارهای بیشتر نیست؛ درباره انجام کارهای درست است.»
«تقریباً همه چیز غیرضروری است؛ تنها تعداد اندکی از امور واقعاً اهمیت دارند.»